一盒烟通常包含20支，而每支烟的长度和烟丝含量会影响吸烟者的吸食次数。根据最新市场行情，香烟的吸食习惯因个人而异，但我们可以通过一些普遍的数据来估算一盒烟大约等于多少口。

一般来说，一支烟的吸食次数在8到12口之间。这个数字受到多种因素的影响，包括香烟的品牌、类型（如过滤嘴、无过滤嘴）、吸烟者的吸烟习惯（如深吸、浅吸）以及吸烟时的环境（如室内、室外）。

以一支烟平均吸食10口为例，一盒烟（20支）大约等于200口。然而，这个数字只是一个粗略的估计，实际吸食次数可能会有所不同。有些吸烟者可能会在一支烟中吸食更多口，而有些则可能吸食较少口。

值得注意的是，吸烟对健康有害，不仅会损害吸烟者自己的健康，还会对周围的人造成二手烟的危害。因此，为了您和他人的健康，建议尽早戒烟或减少吸烟量。

此外，随着健康意识的提高，越来越多的国家和地区开始实施严格的控烟政策，包括提高烟草税、禁止烟草广告和促销活动等。这些措施有助于减少吸烟者的数量，改善公众的健康状况。