针对牙结石和烟渍的去除，目前市场上存在多种有效方法，结合专业牙科治疗与家用口腔清洁产品，可满足不同需求。

1. 专业牙科治疗：喷砂和超声波洁牙是最常用的方法。喷砂通过高压喷射细砂颗粒，快速清除牙齿表面的烟渍、茶渍及牙结石，效果显著且能提升牙齿光泽度。超声波洁牙则利用高频震荡去除牙结石，尤其适用于清除齿颈部及邻接面的结石，使牙齿明显变白。这两种方法需在正规医疗机构进行，操作安全且效果持久。

2. 口腔清洁喷雾：如【香港大薬房牙结石喷雾】和BISUTANG牙结石清洁喷雾，均为近期热门产品。喷雾采用海盐负离子等成分，可溶解烟渍、茶渍等陈年牙垢，抑制细菌滋生，使用后口气清新。部分产品还附带益生菌漱口水，增强口腔清洁效果。这类产品价格亲民，适合日常维护，但需配合刷牙使用以增强效果。

3. 牙齿美白产品：对于烟渍严重的牙齿，冷光美白或瓷贴面是专业推荐方案。冷光美白通过专业设备渗透牙齿深层，淡化色素，适合轻度至中度烟渍；瓷贴面则通过定制贴片覆盖牙齿表面，彻底改善牙齿颜色，效果持久但费用较高。

4. 家用清洁方法：小苏打刷牙、食醋漱口等传统方法也可辅助去除烟渍，但效果相对有限，且需注意安全使用。例如，用小苏打粉混合牙膏刷牙，或含醋3分钟后吐掉再刷牙，可轻度淡化烟渍。

综合来看，专业治疗与家用产品结合是最佳策略。定期洁牙（如每3-6个月一次）配合日常使用清洁喷雾或美白牙膏，能有效维持口腔健康，减少牙结石和烟渍的再次形成。同时，建议吸烟人群尽量戒烟，以避免色素持续沉积和牙周疾病风险。