吸烟对健身者有什么影响,本篇探究吸烟伤身健身减 烟民心得

吸烟对健身者有什么影响,本篇探究吸烟伤身健身减

吸烟对健身者的负面影响是多方面的,主要体现在心肺功能、肌肉恢复、运动表现和身体代谢等方面。具体影响如下:1、吸烟会显著降低心肺功能。烟草中的尼古丁和一氧化碳会刺激中枢神经系统,导致心率和血压升高,长期吸烟者的心率比...

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